みんなで始める、夜から朝の血圧マネジメント

2026年10月4日

【みんなで始める、夜から朝の血圧マネジメント】

～未来を見据えた最新の高血圧治療戦略～

に参加してきました。

 

東京の台場で開かれたこの講演会は高血圧、特に朝の血圧測定、コントロールに関する勉強会でした。

 

朝の血圧を130mmHg未満に抑えると脳梗塞や心筋梗塞、腎臓病などのリスクを下げることができるということが分かっております。

日本高血圧学会は早朝高血圧徹底制圧宣言と題して、「血圧朝活キャンペーン」と名付け、高血圧患者さんの朝の血圧を130以下にすることを目標にしています。

 

基本的に血圧は人間の活動時間である昼間に高くなり、夕方から夜にかけて下がっていきます。そして早朝から目覚める時間に向けて上がっていきます。

 

しかし、一部の高血圧の患者さんに早朝の血圧上昇が急激な人（モーニングサージ型）や、夜間の血圧が下がりにくい人（non-dipper型）、逆に上がる人（riser型）などがおられ、こういった患者さんはリスクが高いことが知られています。

 

夜間の血圧をはかるにはそれに対応した機械が必要ですが、朝の血圧をはかることにより夜間（就眠時）の血圧を推測することができ、そういった患者さんの状態を知る手がかりになります。

 

non-dipper、riser型の患者さんの中には睡眠時無呼吸症候群（SAS）や食塩感受性が高い方などがおられ、追加の検査が必要であったり、減塩指導（高血圧の患者さんはみなさん減塩していただくことが必要ですが）や、内服の内容を考える必要があります。

 

今回の勉強会は上記内容を、具体的な症例を挙げて検討しながら勉強するというもので、大変勉強になりました。

通常当院でも一日２回の血圧測定（朝、夕）を推奨しております。

たまに忘れる日があっても問題はありませんが、ご自身の健康のため是非家庭での血圧測定をよろしくお願いいたします。